최성종 바른병원 원장·정형외과 전문의 [진료실에서] 발목 염좌 예방하려면 준비운동 중요따뜻한 봄기운이 느껴지는 요즘, 충분한 스트레칭을 하지 않은 채 야외활동, 등산 등 무릎과 발목에 충격이 많이 가는 운동을 하거나 계단을 오르내릴 때나 움푹 팬 곳을 걸을 때 발목 접질림 …

송영권 좋은삼선병원 가정의학과 과장 [진료실에서] 수족냉증, 원인 찾고 보온 신경써야겨울이 되면 손발이 차다고 불편해하는 사람이 많다. 대개 체질이나 나이가 들어서라고 여기며 참고 지내거나 보양제나 검증되지 않은 치료에 시간과 비용을 들이기 일쑤다. 먼저 이들 증상을 일…

김철홍 메트로적추병원 정형외과 원장 [진료실에서] 스노보더, 넘어지는 법 몰라 다친다이달 초 30대 남자 환자가 양측 손목 손상으로 내원했다. 한쪽은 요골뼈 골절, 한쪽은 손목의 주상골이라는 중요한 뼈의 골절이 확인돼 수술 치료를 받았다. 이 환자는 겨울 스포츠로 인구가 폭발…

조철민 메트로적추병원장[기고] 반듯한 척추, 반듯한 대한민국 겨울방학이 되면 평소 공부에 찌든 아이들이 부모와 함께 진료실로 찾아온다. 청소년들이 책상 앞에 늘 앉아 있다 보니 허리가 아프다고 이야기한다. 건강보험심사평가원 역시 최근 성장기 청소년에 대해 '척추 건강 주…

김정희 동래유유요양병원 신장내과 원장[진료실에서] 만성콩팥병 환자 '겨울철 과음' 치명적만성콩팥병 환자에게 겨울은 가장 조심해야 할 계절이다. 만성콩팥병 환자는 대개 고혈압을 동반하고 있어 추운 겨울에 말초혈관이 수축돼 혈압이 월등하게 상승한다. 급작스러운 혈압 상승은 …

이하영 동남권원자력의학원 혈액종양내과 과장 [진료실에서] 항암 부작용 참지 말고 적극 치료를항암제의 기본 역할은 암의 성장을 억제하는 것이다. 전신에 작용하며 암뿐 아니라 재생이 왕성한 신체 조직에도 영향을 미친다. 특히 성장 주기가 빠른 머리카락과 점막, 손톱, 발톱, 골…