도움말=김훈부산세바른병원장·신경외과 전문의[디스크 재발 막으려면 허리근력 키우세요]통증 원인만 제거하는 수술, 습관·관리소홀 재발률 15%- 앉은채로 아래 서랍 열기- 키보다 낮은 싱크대 쓰기- 허리 부담주는 자세 고쳐야- 무조건 침대서 쉬기 보다는- 수영·가벼운 산책으로 재활…

도움말=이상욱 해운대부민병원 관절센터 과장[ 돌아온 스키·스노보드 시즌…잘 넘어져야 잘 일어선다 ]겨울스포츠 안전사고 예방- 스키장 개인부주의 사고만 62%- 무릎 십자인대·척추 부상 많아- 운동 전 스트레칭·헬멧 꼭 착용- 엉덩이부터 넘어져야 위험 적어- 부상 입은 뒤 통증 지속…

도움말=최필선 웰니스병원 내과 원장[ 시도때도 없는 화장실 신호…아빠는 술, 딸은 스트레스 때문  과민성 장 증후군 ]- 소화기 환자 10명 중 3명 꼴 흔해- 갑작스럽게 복통·불쾌감 느껴- 연말엔 술 자주먹는 중년층 많고- 시험 스트레스 수험생 10월 몰려- 약물치료 아닌 심리적 불안 해…

도움말=황병욱 박원욱병원 원장[ 거북목 60%가 컴퓨터·휴대폰 못놓는 젊은층 ]- 장시간 잘못된 자세로 사용하다 감각이상·신경마비 불편함 호소- 5년새 진료인원 87% 급증- 마사지 등 임시방편 해결하다- 치료시기 놓쳐 디스크 되기도- 누워서 TV보는 자세는 금물- 모니터는 눈높이보다 약간…

[도움말 = 이상찬 세화병원장, 김재명 세화병원 난임의학연구소장]< 항암치료해도 임신 가능…'가임력 보존' 이용하세요 >- 약물·방사선 등에 난임될 수도 -- 암 진단 때 미혼·출산 전이면- 정자·난자은행에 냉동보관해- 암 치료 모두 끝낸 뒤에- 인공·체외수정에 사용 가능지…

[도움말 = 김성미 김성미소아청소년과 원장 · 변정미 인제대 부산백병원 산부인과 교수]< 만13세 자궁경부암 무료 예방접종 서둘러야 >- 여성청소년 대상자 28%만 접종…연내 1차 맞아야 내년 2차 접종 -- 30만 원 가량 비용 국가가 지원- 14세 이상 땐 본인이 부담해야- 아…